jakie s

Mam pare pytan odnosnie M1T: 1. Co to dokladnie jest? 2. Co mi daje M1T? Jakie sa skutki uboczne? 3. Ile opakowan idzie na jeden cykl? 4. Czy jest to dostepne w aptece bez recepty czy moze gdzies indziej? 5. Po ile to chodzi? 6. W jakich ilosciach sie to bierze? 7. Czy bede mial dobre ekekty po 150 metki? (metke bralem rok temu) Jesli ktos bral to [...]

wklejajcie linki z najgorszymi walkami jakie widzieliscie w filmie. oto moje http://www.youtube.com/watch?v=7MJpDwJ8sEo http://www.youtube.com/watch?v=Z1eFdUSnaQM&feature=fvw http://www.youtube.com/watch?v=HG2osy3PC6Y&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=eC2jV8sCv1c&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=6_xKH6OuIno czekam na [...]

siemka chciałem się dowiedzieć jakie mieliście efekty w przyroście masy mięśniowej po produkcie Hmb Bolon?? dziękuję za odp.. pozdrawiam

Witam, mam takie pytanie. Czy przy moich właściwościach (ankieta) mogę zacząć już ćwiczenia i diete na mase ? Czy jeszcze muszę trochę schudnąć ( podkreślam że do tej pory leciałem na Thermo Speedzie i schudłem 4 kg przez półtorej miesiąca) Jeżeli już miałbym ćwiczyć na masę to jakie treningi ? Diete do oceny najwyżej zrobię.

[...] do 15 minut od Osiedla Przyjaźni (może być dojazd z Os. Przyjaźni/Alei Solidarności/Słowiańskiej/Połabskiej) Ogólnie wybieram się do Pure Jatomi, ale na dzień dzisiejszy mnie ona nie interesuje, dlatego poszukuje czegoś innego. Z góry dzięki za pomoc. PS. Był ktoś w siłowni Fit For Free na Strzeszyńskiej 67 B? Jeśli tak, to jakie macie opinie?

Witam chciałbym poznać wasze zdanie na temat kropli CBD. Chciałbym zacząć stosować owe krople w celu polepszenia jakości i czasami długości snu. Walczę z moim systemem zmianowym w pracy. 3 nocki 3 dni wolne i 3 ransze zmiany. Powoduje to duże zaburzenia w jakości snu jak i trudności w zasypianiu. Jakie krople CBD zakupić i ile % mają mieć mocy ? [...]

[...] pompki ? jeśli mój plan treningowy na tydzień wygląda następująco ! Poniedziałek "plecy" Wtorek "barki" Środa " nic" Czwartek "klatka" Piątek "biceps i triceps" Sobota "nic" Niedziela " nogi" Proszę o komentarz czy trening jest poprawny i w jakie dni mogę robić pompki i drążek ? dodam ze każdego dnia robie jeszcze brzuszki z góry THX za pomoc

J.W. Jakie znacie najlepiej dobrane suple po cyklu mono kreatyny? chodzi mi o to ze właśnie kończe cykl Kreatyna+carbo ogolnie ładnie mi poszlo ( 5 kg masy miesniowej) Był to moj pierwszy raz jesli chodzi o suple i jestem zadowolony. Dysponuje 200 PLN. Zalezy mi na Masa & Siła.

[...] trenowac co 2 dni według schematu klaa+triceps 2 dzień biceps +plecy??Zależy mi na tym najbardzien nóg nei ćwicze gdyz niestety kontuzja...Mój cel to masa...Odżywki jakie mam bede do tego brał to glutamina super whey gainer swole n vitamin plus oraz białko ostrowia...Jaki trening p[rzyniósłby najlepsze efekty??pzdr i dziekuje za odp!!

[...] Uważam,że jestem za chudy(73kg). Chciałbym przybrać na masie, ale nie wiem jaką dietę ułożyć, jak obliczyć zapotrzebowanie na białko, węglowodany i tłuszcze, ewentualnie jakie suplementy mógłbym stosować. Chciałbym też poprawić swój wyskok, bo jest słaby ze wzrostem 192cm ledwo łapię obręcz. Gdyby ktoś znał jakieś ćwiczenia to niech pisze [...]

panowie od lutego mam zamiar sobie zrobic cyklik z omki trenbolona i boldka teraz pytanie jakie dawki i jak to zapodać?czy najpierw zarzucić tren i potem zmienic na boldka??czy moze odwrotnie?napewno zapytacie dlaczego nie propenic wiec odpowiadam że nie dziła na mnie i go ******le:P z góry dzieki za odpowiedzi

Witam. Chciałbym zakupić sobie nitrobolon II i jakiś monohydate coby zwiększyć swoją masę. I teraz moje pytania: -czy to jest dobry zestaw na masę? -jakie najlepsze mono(jakiej firmy)? -i ile ma tego kupić żeby starczyło na 2miesięczny cykl?

Witam!!! Jestem takim Jasiem i chciał bym się dowiedzieć jakie ćwiczenia mam wykonywać w jakiej kolejności i ile powtórzeń, jak już wcześniej napisałem zaczynam przygodę z siłownia i jeśli mógł bym prosić o to aby ktoś wyjaśnił mi na czym polegają dane ćwiczenia. Moje dane: wiek:16lat wzrost:190cm waga:80kg celem ćwiczenia miał by być nie tyle [...]

Siemano. Która teraz dobra odżywka z tym składnikiem?? chaotic rage? hemo rage? pvl Mutant Mayhem? jakie polecacie? ktore lepsze? ktore najlepsze? potrzebuje cos mega dobrego bo treningi dlugie i brak mocy.

Witam , Mam problem. Mam 170 waże 70 kg , co robić mase czy może redukcje ? Mam , sporo tłuszczu na brzuszku i w innych okolicach trochę jakie cwiczenia polecicie , aby spalić tkanke tłuszczu z brzuchu i żeby było widac mieśnie ? A6W warto ? I jeszcze jedno pytanie , mam odstające łopatki co prawda nie wiele ale sa , czy cwicząc plecy znikną ? [...]

Jaka wit B6 jest najlepsza dostępna w aptekach i jakie dawki na zbicie prolaktyny i czy dzielić dawkę w ciągu dnia czy jednorazowo przyjmować

Trenuję trójbój. Mam możliwośc korzystania z usług przychodni rehabilitacyjnej. Chodzi mi o szybszą regenerację, przede wszystkim dolnego odcinka pleców, który jest bardzo obciążany podczas wykonywania przysiadu i martwego ciągu. Jakie zabiegi proponujecie?? Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam!

Witam od 4 lat trenuję kick-boxing jednak od teraz zacząłem pracować i wkońcu stać mnie na jakieś pożądne odżywki ( jednak w rozsądnej cenie ). Trenuje 5 razy w tygodniu, jednak jestem dość szczupły i odczuwam potrzebe zwiększenia swojej masy mięśniowej.. I tu rodzi się moje pytanie do specjalistów: jakie polecacie odżywki w moim przypadku ? . [...]

Czy warto zakupic porecze?Jesli tak to jakie?Mam do wydania okolo 400zl. 1.http://allegro.pl/item1173523740_marbo_home_jedyne_takie_porecze_do_pompek.html 2.http://allegro.pl/item1187784767_marbo_home_porecze_do_sciany_krotsze_mh_d002.html Jesli chodzi o stajaki pod sztange warto kupic laczone? [...]

Siemka wszystkim z tego co ja słyszałem to nie we wszystkich szkołach/klubach sztuk walki są sparingi no i mam pytanie czy możecie wymienić parę stylów gdzie są przeprowadzane sparingi ? Wiem tylko tyle że w boksie i w mma są, a po za nimi to jakie jeszcze ? Z góry dziękuję :)